関節痛に悩まれる方

2017/11/22
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こんにちは けやき訪問マッサージです。

 

けやき訪問マッサージは骨折、脳卒中により歩行が困難な方に健康保険を利用したリハビリマッサージを提供しています。

 

 

最近急に寒くなってきましたね。

 

腰や膝・肩の関節痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。

 

関節痛の原因としては様々な要因がありますが、冬の寒い時期に考えられるのは血行不良が考えられます。

 

寒さによって血管の収縮が起こるため、血行が悪くなったり酸素や栄養素の循環も滞ったりし、体は老廃物がたまりやすい状態になります。

すると、周辺の筋肉まで硬くなってしまうため、腰、膝、肩、といったよく動かす部位にはいつも以上に負担がかかります。

 

寒い時期に関節痛を感じる方は、まず体を冷やさないようにして血行を良くすることが大切です。

 

また併せてマッサージすることで、全身の血流を促進させ残存機能を回復させます。

みなさまも是非マッサージをお試しください!